问:请问手和指甲的保护要注意什么?

发表时间:2016-02-20 14:45作者:宋大年

答:手对于琴人来讲十分重要,对于手的保护应该被大家重视起来。大致需要注意以下几个方面:其一,要避免过长时间浸泡水中。其二,要注意运动时对手的保护,不要进行过于激烈的手部运动,如掰手腕等。这些运动有可能会对手部造成很大伤害,所以要尽量避免。其三,不可进行长时间手部力量型活动,如使用铁锨、铁锹等。长时间手部力量型活动会使手的肌肉群变粗,不利于手指灵活性的发挥。对于指甲的保护也很重要。左手是不留指甲的,右手指甲留的也不可过长,够用就可以了。千万不要做什么“美甲护理”或涂抹指甲油,那样会破坏指甲的珐琅质,使指甲变得脆弱,得不偿失!

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